朝起きるときなかなか起きれないことってないですか？
目覚ましが鳴っているのに、無視して眠り続けることも
あります。
結構な音量なので近所迷惑になっているかもしれませんが。
どうすれば二度寝せずに起きれるのだろう。
何かコツのようなものがあるのかな。
すぐに起きれられる人が羨ましいですね。
二度寝は睡眠にとっていいことなのでしょうか。
健康面でやらないほうがいいとうデータがあれば、
それを理由にして起きれるようになるかもしれませんよね。
起きる理由が強烈であるほど、すぐに起きられるはずですから。
二度寝が体にどのような影響を与えるのか知りたいですね。
ピュアアンドシルク
